骨盤矯正の大切さ

　皆さんこんにちは！おはな整骨院南高江院です！

　今回は、骨盤矯正についてご紹介します！

　【骨盤はどうして歪む？】

　大きな原因として筋力低下が考えられます！

長時間同じ姿勢が続くデスクワークや、重い物を持ったり抱えたりする動作が多い職業の方に見られやすいです！

　他にも普段の姿勢が悪いことで骨盤が崩れてきます！

よく聞く「猫背」や「反り腰」、足を組むといった動作によりっ骨盤が崩れていきます！

　【骨盤が崩れると現れる症状】

　腰痛はもちろん、身体のバランスが崩れた状態で生活を送っている方が多くいるため、無意識のうちに筋力が低下し、姿勢を保つことが難しくなったり、身体の可動域制限（腰を動かせる範囲の減少）見られたりします！

　女性には「生理痛」の症状にも影響が及びます！

　子宮は骨盤内臓器（骨盤の中に納まっている臓器）のため歪みが生じると子宮や卵巣をほかの臓器や脂肪、筋肉が圧迫してしまうことで、痛みや出血がいつもよりひどくなってしまうこともあります！

　他に肩こりや関節痛にも影響を及ぼします！

　骨盤が歪んでしまうと肩や腰といったところの筋肉が姿勢を保とうと、必要以上に頑張ってしまうことで筋肉が凝り固まり、血流が悪くなってしまうことで「むくみ」や「冷え」といった症状も出てきてしまいます！

　そのため骨盤のゆがみは見た目だけでなく、体に様々な悪影響を与えるため、日ごろから意識していくことがとても重要になります！

【骨盤矯正をするとどうなる】

　筋肉の柔軟性向上することで腰痛等の軽減、予防にもつながったり、上記の症状の軽減、予防にもつながります！

　筋肉が過剰に使われることを防ぐことで、痛みだけではなく、「重い」や「だるいといった」仕事を休みにくいような症状も改善していきやすくなります！

　また、女性のかたでは、産後の方に骨盤を整えるという意味でもおすすめです！

　「便秘や下痢を繰り返す」、「体重はあまり変わらないがお腹が出て見える」、「昔のズボンが太ももでつかえる」等の経験はありませんか？

　一度経験していただくだけでも、体がすっきりし、変化を実感することができます！

　普段の生活の中で歪んでしまった骨盤を整えてみませんか？

　一度ご相談してみたい方、是非当院にご来院ください！

　患者様ひとりひとりにあった治療をご提案させていただきます！

　また骨盤の悩みに問わずほかの症状でお悩みのかもぜひご相談ください！

　お待ちしております！