腰痛で悩んでいませんか？

お仕事で長時間の立ち仕事が多い40代男性H様。

重たい物を持った時に急に腰に痛みが出てきてしまいご来院されました。

腰痛の原因はたくさんあるのですがH様の場合は、物を持つ時の中腰での姿勢や長時間、同じ姿勢を取ることで筋肉が硬まってしまっていた事と、そこから柔軟性が低下していた事が原因でした。　　　　　　　　　　　　　　　　　

特に腰とおしりの筋肉が硬く、全体的に柔軟性が低下していたのでそこを改善していくために当院で全身ストレッチの施術を行っています。　　　　　　

全身ストレッチを始めて2ヶ月過ぎた辺りから徐々に柔軟性を取り戻し、固まっていた筋肉がほぐれたことで可動域も改善し、H様の長年悩んでいた重たい物を持った時や動き出しでの腰痛も改善されました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

腰痛を改善するためには筋肉の硬さを取り、筋肉の柔軟性、腰のスムーズな動きの改善が必要不可欠です。

この様な動きで痛みや悩みが出ている方は一度、熊本市南区のおはな整骨院南高江院へご相談ください。